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ナリ@携帯
- 07/2/14(水) 20:05 -
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本日初ギックリ腰やりました(>_<)
腰痛持ちの先輩方ついにお仲間入りを果たしました〜(≧ω≦)b
そして、なってわかった事…痛い上に暇だ〜○Ｏo。.（T¬T）/~~~
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94 hits
<KDDI-KC37 UP.Browser/6.2.0.11.1.2 (GUI) MMP/2.0＠wbcc2s04.ezweb.ne.jp>
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nobu@携帯
- 07/2/14(水) 21:17 -
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おめでとう(((^^;)
仲間入り。まってました〜
って、ごめんよ。
動いちゃ駄目よ！ 安静安静。
新年会は欠席だな(*_*)
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<sage>
<DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)＠proxy164.docomo.ne.jp>
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みっちー＠横浜
- 07/2/14(水) 21:56 -
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こんばんは・・・。
ついにその時がやってきましたかぁ？
私は去年の暮れに３度目をやってしまい、現在は動けるようになっていますが
いつ再発するかわかんないので整体に通ってます・・・。
とりあえず１・２週間は安静にですね！！
お風呂なんか入っちゃだめですよ〜！！
って、誰だかわかりませんよね・・・、元オーナーのみっちーでした。
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128 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR...＠192.168.0.1>
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初ギックリですか…
辛いらしいですね〜、痛み＆時間とのお付き合いか…。
早く復帰して関東出没してくださいね〜＼(o￣∇￣o)ﾏｯﾃﾏｰｽ
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114 hits
<DoCoMo/2.0 D902i(c100;TB;W23H16)＠proxy135.docomo.ne.jp>
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▼ナリ@携帯さん：
>本日初ギックリ腰やりました(>_<)
>
床屋です、ご愁傷さま。（失礼）
一周年に向けて仕込みのしすぎ？。（これまた失礼）
>腰痛持ちの先輩方ついにお仲間入りを果たしました〜(≧ω≦)b
>
そのままヘルニアにならない様に２４時間３６５日辛いです！
>そして、なってわかった事…痛い上に暇だ〜○Ｏo。.（T¬T）/~~~
動かない事が一番の薬ですょ・・・・
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115 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)＠pc94162.cac-net.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 9:25 -
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▼nobu@携帯さん：
>おめでとう(((^^;)
>仲間入り。まってました〜
>って、ごめんよ。
>動いちゃ駄目よ！ 安静安静。
>
>新年会は欠席だな(*_*)
ありがと〜(^o^)丿
一晩寝て、何とかＰＣまではこれるようになりましたr(^^;)ポリポリ
ココには、色々知ってそうな皆さんがたくさんいるので、皆さんの言うこと聞いて安静にしてま〜す(⌒・⌒)ゞ
でも、新年会は行くっスよ(イジでも)(￣皿￣)うしししし
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 9:30 -
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▼みっちー＠横浜さん：
>こんばんは・・・。
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>ついにその時がやってきましたかぁ？
>私は去年の暮れに３度目をやってしまい、現在は動けるようになっていますが
>いつ再発するかわかんないので整体に通ってます・・・。
>
>とりあえず１・２週間は安静にですね！！
>お風呂なんか入っちゃだめですよ〜！！
>
>って、誰だかわかりませんよね・・・、元オーナーのみっちーでした。
みっちーさんお久しぶりで〜す(^o^)丿
３度目とは、本当に癖になるんですね〜(T▽T)
仕事柄重いものを持つ機会が多いので、これからは気をつけなければ・・・(-＿-)ウーム
そうそうお風呂に入っちゃいけないんですね〜昨日医者に言われなかったので、危うく入る所でしたて言っても、布団から動くこともままなら無かった為、無理でしたけどねo(*^▽^*)oあはっ♪
頭と、腰以外の体は元気なので、すばらしく暇ですが、頑張っておとなしくしてま〜す。
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 9:34 -
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▼Ｍ蔵さん：
>初ギックリですか…
>辛いらしいですね〜、痛み＆時間とのお付き合いか…。
>早く復帰して関東出没してくださいね〜＼(o￣∇￣o)ﾏｯﾃﾏｰｽ
そうなんですよ〜つらいの何の(T▽T)
腰の痛みは痛み止めの薬が効いてか効かずか大分楽ですが、時間的にありすぎるのと、動けないので車もいじれない(-＿-)ウーム
おとなしくあちこちの掲示板に出没するようにしま〜す(~o~)
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 9:39 -
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▼床屋さん：
>▼ナリ@携帯さん：
>>本日初ギックリ腰やりました(>_<)
>>
>床屋です、ご愁傷さま。（失礼）
>一周年に向けて仕込みのしすぎ？。（これまた失礼）
>>腰痛持ちの先輩方ついにお仲間入りを果たしました〜(≧ω≦)b
>>
>そのままヘルニアにならない様に２４時間３６５日辛いです！
>>そして、なってわかった事…痛い上に暇だ〜○Ｏo。.（T¬T）/~~~
>動かない事が一番の薬ですょ・・・・
仕込み・・・してないしてない特に昨日は、断じてしておりませんよ (=＾＾=)
チョット１００kg位の物を持ち上げようとしたら、背中から『ピキッ』て音がしてそのまま地面に・・・_|￣|○⇒_|＼○_⇒_/＼○_⇒___○_
参った参ったr(^^;)ポリポリ
頑張っておとなしくしてま〜すo(*^▽^*)oあはっ♪
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130 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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だいごろう
- 07/2/15(木) 12:49 -
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ナリさん▼
お察しします(__)
痛むのと動けないのがつらいでしょうが、安静にしてお早い回復を…
回復後なんですが…
ギックリ腰は腰と股関節と大腿の裏側の筋肉が関係してまして
回復後股割り（開脚）前屈運動から始めて、そののち開脚してスクワット運動をすると予防にいいそうです。
かく言う私も2年位前になりまして、この運動のおかげでそれ以来なっていません(^^)
ご参考までにどうぞ
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118 hits
<DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)＠proxy202.docomo.ne.jp>
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かんちゃん
- 07/2/15(木) 18:59 -
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▼ナリ@携帯さん：
とうとうやっちゃいましたか･･･
本日､ナリさんの会社前通ったのに､黒鯖が無いなぁって思ってたんですよ｡
自分は､夕べクシャミをして首が危うかったですけど
今日は何とか動いてくれたんでよかったです｡
自分も､腰とか首とか結構怪しいんで､お互い気をつけまひょ![[ﾆｺﾆｺ]](c-board.cgi?cmd=mji;id=;name=/e_4776.gif)
お互い新年会出席出来ないですけど､上郷一周年迄には直して下さいね![[ﾊﾟﾝﾁ]](c-board.cgi?cmd=mji;id=;name=/e_472d.gif)
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111 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)＠p1232-ipbf204gifu.gifu.ocn.ne.jp>
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ぷーちん
- 07/2/15(木) 22:39 -
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▼ナリさん
最近、大人しいと思っていたら･･･(；-_-)=3 ﾌｩ
もう、３０代なんだから無理しないよーに。
歳なんだから(ToT)/~~
酒はあかんよぉ〜(-_☆)ｷﾗﾘ
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114 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)＠FLA1Abi081.aic.mesh.ad.jp>
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ひめ
- 07/2/15(木) 23:36 -
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▼ナリさん：
nobuさん言う様にしっかり安静にしていないと…
癖になってそれが(;Ｏ＿Ｏ)…って事になるとほんとにツライよ(>_<)
楽しい事も魅力的だけど今回だけじゃないからね…
言いだしっぺとは言え…完治後に「完治祝い」称して
計画してみては？…
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NE...＠KHP059134145102.ppp-bb.dion.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 23:44 -
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▼だいごろうさん：
>ナリさん▼
>お察しします(__)
>痛むのと動けないのがつらいでしょうが、安静にしてお早い回復を…
>
>回復後なんですが…
>ギックリ腰は腰と股関節と大腿の裏側の筋肉が関係してまして
>回復後股割り（開脚）前屈運動から始めて、そののち開脚してスクワット運動をすると予防にいいそうです。
>かく言う私も2年位前になりまして、この運動のおかげでそれ以来なっていません(^^)
>
>ご参考までにどうぞ
フムフム皆さんの情報はかなり参考になりますね〜(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウン
だいごろうさんありがと〜痛みが抜けたら実践してみま〜す
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 23:48 -
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▼かんちゃんさん：
>▼ナリ@携帯さん：
>
>とうとうやっちゃいましたか･･･
>本日､ナリさんの会社前通ったのに､黒鯖が無いなぁって思ってたんですよ｡
>
>
>自分は､夕べクシャミをして首が危うかったですけど
>今日は何とか動いてくれたんでよかったです｡
>自分も､腰とか首とか結構怪しいんで､お互い気をつけまひょ
>
>お互い新年会出席出来ないですけど､上郷一周年迄には直して下さいね
あ！！ついでに白エクも無かったでしょ〜(>▽<)
只今白エクは車両が入院中、黒鯖はオーナーが故障中です（￣ー￣；）フッ…
そうそう、くしゃみなんかすると、たまに腰の辺りにやばそうな空気が最近流れていたので、どうやら蓄積しちゃったみたいで〜す(T▽T)
新年会は、這ってでも行きますよ〜
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130 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/15(木) 23:52 -
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▼ぷーちんさん：
>▼ナリさん
>
>最近、大人しいと思っていたら･･･(；-_-)=3 ﾌｩ
>もう、３０代なんだから無理しないよーに。
>歳なんだから(ToT)/~~
>酒はあかんよぉ〜(-_☆)ｷﾗﾘ
そうそう３０代になったんだから気をつけなきゃね〜なんて思っていた矢先でしたね〜(>▽<)
気持ちに体が付いてこないというか・・・
幸い、腰のことについてはエキスパートがアメ道には多いので、皆さんの意見を聞いて直してかなきゃね(￣皿￣)うしししし
お酒は、ただいま我慢中・・・タバコの本数が、妙に増えちゃって困ります(*´ο`*)=3
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133 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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ナリ
- 07/2/16(金) 21:24 -
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▼ひめさん：
>▼ナリさん：
>nobuさん言う様にしっかり安静にしていないと…
>癖になってそれが(;Ｏ＿Ｏ)…って事になるとほんとにツライよ(>_<)
>
>楽しい事も魅力的だけど今回だけじゃないからね…
>言いだしっぺとは言え…完治後に「完治祝い」称して
>計画してみては？…
ひめさ〜んありがとうございま〜す（＾o＾）ゞ
何とか立てるようにはなってきましたので、様子を見ながら参加しようかな〜て思ってます。
えらくなったらお店の中で横にもなれそうなんでr(^^;)ポリポリ
ご心配かけちゃってすいませ〜ん (=＾＾=)
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166 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠nissin19063.ccnw.ne.jp>
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あらららら。
大変な事になってたんですね。
らっぱ〜さんと一緒にじっくり直して下さい。
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109 hits
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; FunWebProducts)＠PPPa904.e16.eacc.dti.ne.jp>
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